Hoe zie ik of mijn tandvlees gezond is?
Gezond tandvlees is roze van kleur. Het is belangrijk dat je tandvlees gezond is, omdat het zorgt voor de bescherming van de wortels van je tanden en kiezen. Als je het tandvlees van dichtbij bekijkt, heeft het een mooie boogvorm en een lichtroze rand.
Hoe kan ik bloedend tandvlees voorkomen?
Een goede mondverzorging is essentieel als je bloedend tandvlees wilt voorkomen. Zo houd je je mond gezond:
- Gebruik een zachte tandenborstel en poets minimaal twee keer per dag jouw tanden en kiezen. Poets je tanden in ieder geval twee minuten en vergeet niet om de ruimtes tussen tand en kies mee te nemen bij het tandenpoetsen.
- Gebruik een tandpasta met fluoride: fluoridetandpasta maakt je glazuur harder, waardoor je minder snel last hebt van gaatjes, tanderosie en ontstekingen.
- Gebruik iedere dag een tandenstoker of ragers zodat je de plekken bereikt waar je tandenborstel niet kan komen.
- Drink tot een uur na het tandenpoetsen geen zuurhoudende dranken. Zuren in eten of drinken maken het tandglazuur zacht waardoor je het eenvoudiger wegpoetst.
- Door suikervrije kauwgom te kauwen activeer je jouw speeksel. Speeksel is belangrijk voor het wegspoelen van bacteriën en het neutraliseren van zuren. Ook remt speeksel de groei van schimmels en bacteriën.
- Bezoek regelmatig een tandarts om tandvleesaandoeningen in een vroeg stadium te verhelpen.
Wat te doen bij bloedend tandvlees?
Als je bloedend tandvlees niet behandelt, zal de ontsteking doorzetten naar het kaakbot en de rest van je mond. Je krijgt last van terugtrekkend tandvlees: er gaat steeds meer ruimte ontstaan tussen je tanden en het omliggende tandvlees. Op deze plekken kan weer nieuwe tandplak ontstaan.
Allereerst is het belangrijk om 2 tot 3 keer per dag je tanden te poetsen en alle tandplak te verwijderen. Gebruik hiervoor ragers en tandenstokers, zodat je tandplak ook op slecht te bereiken plekken kunt verwijderen. Om bloedend tandvlees te verhelpen, is het noodzakelijk om de ontsteking te stoppen en het tandvlees gezond te maken. Door een goede mondverzorging haal je tandplak weg, zodat je tandvlees de ruimte krijgt om te genezen. Behandel bloedend tandvlees zo snel mogelijk. Als de ontsteking te ver is gevorderd, kan het kaakbot onherstelbaar beschadigd raken. In deze fase – ook wel parodontitis genoemd – zul je meer pijn ervaren en krijg je last van terugtrekkend tandvlees.
